Ko nga ipu kirihou he tino kai i roto i nga kaainga maha na te mea ngawari, te utu, me te waatea. Mai i te rokiroki kai ki te whakariterite i nga momo taonga, he maha nga kaupapa o enei ipu. Engari, kaore nga mea katoa e pai mo te rokiroki i roto i te kirihou. Ko te mohio ki nga mea e kore e tiakina ki roto i nga ipu kirihou he mea tino nui ki te whakarite i te haumaru, te roa, me te oranga o te taiao. Kei raro nei nga taonga matua me nga take me noho ki waho o nga ipu kirihou.
1.Nga kai wera, hinuhinu ranei
Ko nga ipu kirihou, inaa ko nga mea kaore i hangaia mo te wera nui, ka taea te tuku matū kino ki roto i nga kai wera, hinuhinu ranei. Matū ritebisphenol A (BPA)raneiphthalates, ka kitea i roto i etahi kirihou, ka heke ki te kai ina pa ana ki te wera. Ko enei matū e hono ana ki nga momo mate hauora, tae atu ki nga raruraru homoni me etahi atu paanga mo te wa roa.
Me aha kē:Whakamahia he ipu karaihe, he kowiri tira ranei hei pupuri i nga kai wera, hinuhinu ranei. He ātete ki te wera me te kore he matū kino.
2.Nga Kai Waikawa
Ko nga kai he nui te kawatanga, penei i te ranu tomato, te hua citrus, te whakakakahu ki te winika ranei, ka tauhohe ki te kirihou i roto i te waa. Ko tenei tauwhitinga ka paheke te ipu, ka rewa nga matū ki roto i te kai. I tua atu, ka poke nga kai waikawa i nga ipu kirihou, ka iti ake te pai mo te whakamahi ano.
Me aha kē:Whakaorangia nga kai waikawa ki roto i nga ipu karaihe, ipu uku ranei hei karo i nga tauhohenga matū kia mau tonu te hou.
3.Waipiro, Whakarewa ranei
Ka taea e te waipiro me etahi wairewa te memeha, te ngoikore ranei i nga ipu kirihou, ina koa i mahia mai i nga kirihou iti-kounga-kounga ranei. Ehara i te mea ka pakaru noa te ipu engari ka pangia ano te matū kua penapena, ka kore e pai mo te whakamahi.
Me aha kē:Whakaorangia te waipiro me nga hua whakarewa-whakarewa i roto i o raatau ipu taketake, ipu karaihe ranei i hangaia mo aua matū.
4.Nga mea koi, taumaha ranei
Ko nga ipu kirihou, ina koa ko nga mea mama, kaore i te pai mo te pupuri i nga mea koi, taumaha ranei penei i nga taputapu, maripi, he wiri ranei. Ka taea e enei taonga te wero, te pakaru ranei i te ipu, ka whakararu i tona pono me te aitua pea.
Me aha kē:Whakamahia nga pouaka whakarewa, nga ipu kirihou kua whakapakarihia, nga pouaka rakau ranei hei penapena marie i nga taonga koi, taumaha ranei.
5.Tuhinga Nui, Whakaahua ranei
Ahakoaipu kirihouKo te ahua he pai ki te rokiroki i nga tuhinga me nga whakaahua, ka taea e ratou te hopu i te makuku, ka puta ki te koriri, te koriri, me te kino o te mutunga. Ka roa te wa, ka pahekoheko pea nga matū o etahi kirihou ki te pepa, ki nga taonga whakaahua ranei, ka paheke te tae.
Me aha kē:Whakaorangia nga tuhinga nui me nga whakaahua ki roto i nga pouaka kore-waikawa, pouaka-kounga-kounga, kōpaki ranei hei tiaki tika.
6.Nga rongoa
He maha nga rongoa e hiahia ana ki nga tikanga rokiroki motuhake, penei i te pāmahana pumau, te whakamarumaru marama ranei. Ko nga ipu kirihou kaore i hangaia mo te whakamahi rongoa ka taea e te rongoa ki te hau, ki te makuku, ki te marama ranei, ka kino pea te whai huatanga.
Me aha kē:Puritia nga rongoa i roto i o raatau kohinga taketake, whakamahia ranei nga rongoa rongoa kua whakaaetia e te rongoa.
7.Nga Rauemi Kaahui
Ko nga matū muramura, tae atu ki te penehīni, karahīni, etahi momo horoi horoi, kaua rawa e penapena ki roto i nga ipu kirihou engari mena i tino hoahoatia mo tera kaupapa. Ka taea e nga ipu kirihou te whakaheke haere i te waa, ka paheke, ka piki ake ranei nga morearea ahi.
Me aha kē:Whakaorangia nga mea ka mura ki roto i te whakarewa kua whakamanahia, i nga ipu kirihou i hangaia motuhake kua tapaina mo taua whakamahinga.
8.Hikohiko me nga Pikohiko
Ko te penapena hikohiko, pākahiko ranei i roto i nga ipu kirihou ka tupono pea. Hei tauira, ka taea e nga pākahiko te tuku i nga matū kino ka tauhohe ki te kirihou. Ko nga hikohiko, tera pea ka wera rawa i roto i nga ipu kirihou kua hiri, ka puta he kino, he kino ranei.
Me aha kē:Whakamahia nga whiringa rokiroki hau, he kaiwhakarite i whakatapua mo te hikohiko me nga pākahiko.
Nga Whakaaro Taiao
I tua atu i nga awangawanga mo te hauora me te haumaru, he mea nui ki te whai whakaaro ki te paanga o te taiao o te whakamahi kirihou kino. Ko nga kirihou whakamahi-kotahi, inaa, ka whai waahi nui ki te para me te parahanga. Ko te karo i te whakawhirinaki nui ki nga ipu kirihou ka taea te whakaiti i to tapuwae kaiao.
Whakaaro Whakamutunga
He tino whaihua nga ipu kirihou, engari ehara i te otinga rokiroki kotahi te rahi. Ko nga taonga penei i te kai wera, te kai waikawa ranei, nga rawa muramura, me nga tuhinga nui e hiahia ana etahi atu whiringa rokiroki hei whakarite i te haumaru, te kounga me te roa. Ma te mohio ki nga herenga o nga ipu kirihou me te kowhiri mo nga rawa e tika ana penei i te karaihe, whakarewa, te rokiroki-kounga-kounga ranei, ka taea e koe te whiriwhiri i nga whiringa mohio me te pumau mo to kainga me to hauora.
Ma te mohio ki te whiriwhiri, kia mahara: ka timata te rokiroki haumaru ki te ipu tika!
Wā whakairinga: 11-21-2024
